方 力 申 「 快 0.01 秒 也 是 進 步 」

「 香 港 飛 魚 」 、 「 游 泳 王 子 」 等 別 號 ， 很 容 易 令 大 家 想 起 兩 年 前 加 入 樂 壇 的 方 力 申 (Alex) ； 一 談 到 他 ， 除 了 知 道 他 是 位 年 青 人 喜 愛 的 歌 手 、 港 大 學 生 外 ， 相 信 大 家 必 然 記 得 他 還 是 本 地 出 色 的 游 泳 健 將 。 在 是 次 訪 問 中 ， 我 們 有 機 會 分 享 他 的 成 功 歷 程 。   方 力 申


破 了 不 少 游 泳 紀 錄 的 方 力 申 ， 由 九 歲 開 始 習 泳 ； 在 中 學 時 期 ， 一 週 七 天 也 要 去 練 習 ， 有 時 更 要 清 早 五 時 便 開 始 受 訓 ， 每 天 得 練 一 至 兩 次 。 平 常 中 學 生 參 與 的 課 餘 活 動 ， 他 也 沒 法 去 參 與 ； 但 幸 好 在 密 集 的 訓 練 過 程 中 ， 他 認 識 到 一 班 同 是 習 泳 的 好 友 。 習 泳 多 年 ， Alex 也 曾 碰 上 困 難 的 時 刻 ， 原 來 在 十 四 歲 那 年 ， 他 因 為 自 己 游 泳 方 面 沒 有 進 步 而 想 過 放 棄 ， 但 憑 著 家 人 的 鼓 勵 、 教 練 的 開 導 及 對 自 己 的 信 心 和 勤 奮 ， 才 讓 他 克 服 過 來 。 同 時 ， 他 亦 明 白 到 ： 在 運 動 生 活 中 沒 有 人 可 以 不 停 進 步 ， 也 沒 有 人 沒 碰 上 困 難 。 遇 上 困 難 ， 便 要 去 接 受 、 去 面 對 、 去 克 服 ！

成 功 背 後 往 往 有 很 多 因 素 的 配 合 ， 在 游 泳 生 涯 上 取 得 佳 績 ， Alex 認 為 除 自 己 的 體 能 較 優 勝 外 ， 後 天 的 配 合 更 為 重 要 ， 這 包 括 ： 自 信 心 、 學 習 時 多 加 思 考 及 家 人 的 支 持 。 其 中 ， 他 最 感 謝 ， 及 他 認 為 是 自 己 成 功 的 主 因 ， 便 是 家 人 的 教 導 了 。 Alex 提 到 他 的 爸 爸 其 實 不 望 子 成 龍 ， 因 他 爸 爸 說 他 自 己 也 不 是 龍 ， 故 此 沒 有 理 由 勉 强 兒 子 成 龍 ， 不 過 他 只 是 希 望 Alex 能 夠 超 越 他 自 己 便 可 以 了 ； 並 沒 有 一 個 特 定 的 成 就 要 他 去 達 成 。 而 Alex 認 為 這 種 不 太 壓 迫 性 的 管 教 及 支 持 ， 會 令 子 女 發 揮 得 更 好 、 成 就 也 會 更 大 。

人 物 小 檔 案
姓 名 ： 方 力 申 (Alex)
學 歷 ：港 大 BBA 第 二 年
難 忘 經 驗 ：參 與 2000 年 奧 運
開 始 習 泳 ： 9 歲
首 次 代 表 香 港 ：11 歲
世 界 排 名 ：
82(400M IM 短 池 )
144(200M Back 長 池 )		 111(400M IM 長 池 )
現 時 保 持 之 香 港 紀 錄 ：
100 米 背 泳 ( 長 池 )
400 米 混 合 泳 ( 長 池 )
200 米 背 泳 ( 短 池 )
200 米 混 合 泳 ( 短 池 )
- 八 項 遊 泳 金 牌 得 主 		200 米 背 泳 ( 長 池 )
100 米 背 泳 ( 短 池 )
100 米 混 合 泳 ( 短 池 )
400 米 混 合 泳 ( 短 池 )
發 展 簡 介 ：
2000 簽 約 成 為 正 東 唱 片 藝 員
  方 力 申

在 訪 問 的 過 程 中 ， 深 深 體 會 到 Alex 不 論 在 游 泳 及 歌 唱 事 業 方 面 ， 也 有 為 自 己 訂 下 一 些 目 標 ， 如 目 前 他 打 算 按 部 就 班 ， 唱 好 自 己 的 歌 、 練 習 好 跳 舞 及 將 來 可 出 國 語 唱 片 等 ； 這 些 目 標 也 讓 他 更 明 確 地 去 努 力 。

他 認 為 現 時 不 少 年 青 人 ， 欠 缺 目 標 ， 以 致 不 知 什 麼 才 是 自 己 想 做 及 應 做 的 事 。 他 提 議 年 青 人 ， 首 先 要 做 好 自 己 的 本 份 ； 就 算 讀 書 成 績 不 理 想 ， 也 可 在 空 閒 時 間 裡 多 作 不 同 的 嘗 試 ， 發 展 自 己 的 潛 質 ， 從 中 找 到 自 己 發 展 的 空 間 。 Alex 亦 同 意 朋 輩 對 青 年 人 的 影 響 甚 大 ， 因 游 泳 能 培 養 出 其 責 任 感 ， 故 此 壞 朋 輩 對 他 的 影 響 不 大 。

最 後 ， Alex 與 我 們 分 享 了 一 個 他 過 往 比 賽 時 的 難 忘 片 段 - 亞 運 會 4200 米 接 力 賽 事 。 為 了 取 得 亞 運 的 獎 牌 ， 他 跟 隊 友 苦 練 了 一 年 ； 雖 然 ， 在 最 後 他 們 僅 得 到 殿 軍 ， 但 卻 也 破 了 香 港 的 紀 錄 共 八 秒 之 多 。 亞 運 和 奧 運 獎 牌 ， 一 直 是 運 動 員 成 就 的 肯 定 ， 雖 然 這 次 得 不 到 獎 牌 也 讓 他 們 感 到 失 落 ， 但 卻 沒 有 令 他 們 傷 心 ， 因 為 他 們 平 均 每 人 進 步 了 兩 秒 ， 輸 的 只 是 實 力 仍 未 足 夠 及 一 點 運 氣 而 已 。 故 此 ， Alex 也 叫 年 青 朋 友 不 要 為 自 己 找 太 多 籍 口 ， 快 去 確 定 自 己 的 目 標 ， 然 後 依 循 自 己 的 目 標 去 找 尋 自 己 的 進 步 ， 作 往 後 繼 續 前 進 的 推 動 力 ， 縱 然 是 小 小 的 進 步 也 不 要 輕 視 ； 如 他 所 說 ﹕ 「 快 0.01 秒 也 是 進 步 ！ 」

資 料 來 源 ： 【 Smart Teen: 人 物 透 視 】